食いしばり🦷
こんにちは😃
お盆休みも終わって、夏休みも終盤になりましたね🏝🌈
最近ですが、朝起きてから奥歯が痛くて
虫歯かな〜と思ってましたが
どうやら食いしばりをしているみたいです💦
仕事中何かに集中したときなど、
食いしばってるなと自分でも気づいてましたが
寝てる間は、家族によるとぎりぎりと歯ぎしりじゃなく、
ぐーっと噛み締めているようで 😱😱
かなり歯に負担がかかっていることがわかりました💦💦
そこで、マウスピースを寝るときつけるようにしました。
やっぱり歯ぎしりや食いしばりは、
自分が思ってる以上に歯に負担がかかってることが
よくわかりました😢
食いしばりは、寝てる間に限らず起きてる時でも
無意識でされてる方も多いと思います😱
マウスピースは保険で作れますので、
私と同じような症状がある方は
一度気軽にご相談して下さいね😁
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